衡水一高中全班达线985211,衡中学霸班！全班985，最高704分！班主任曝光暑期学习安排..

2021年暑假已经到来，有人说：“不怕同学是学霸，就怕学霸放暑假。”怎样过暑假至关重要，那么你准备怎样度过呢？除了调整身心，出门旅行之外，学习上有没有规划和准备呢？

河北衡水中学应届班班主任苏坤鹏老师，给出了几点暑假建议十分实用且珍贵，建议收藏~

全班基本都考上985院校

2021年高考中，衡水中学苏老师所带班级学生考出了优异的成绩。其中，高天鸿同学考了河北省物理组合704分的好成绩，该生也被清华大学电子信息工程专业录取。在苏老师班里，其他学生也非常优秀，考取清北高校10人左右，全班基本上都可以上985院校。

苏老师

取得这么优异的成绩，

苏老师解释说：

取得这样的成绩离不开我们强大的高三团队，老师们非常团结，彼此互通有无，相互借鉴。比如我们的高考研讨会、学科研讨会、班级研讨会，这些都将工作落到实处，让工作更高效，更有针对性。

像高天鸿同学本身就是物理竞赛的学生，在参加竞赛的过程中不可避免的会对文化课有所冲击，而年级主任杜文星老师带领相关班级不止一次进行研讨针对竞赛学生怎样更有效的提升成绩，进入备战高考的状态。

苏老师和高天鸿

暑假里苏老师建议同学这样学

苏老师2006年毕业于哈师大之后一直在衡中任教，至今已经工作15个年头，带过各种班级，也见到了很多不同类型的学生，积攒了丰富的教育教学内容和宝贵的教学经验。

苏老师表示，今年是河北省新高考第一年，老师们也在不断地探索学习中成长。不同组合的孩子一定要弄清本组合考察的学科特点和备考方向。

下面我们来看一看衡水中学老师们总结的学生在考试中暴露出的问题以及解决方法。

语文

整体问题：

设问新颖，同学们没头绪、不适应。

语用题普遍掌握较差，得分不高。

部分奥赛同学基础知识不扎实，文言文基础常识等方面薄弱。

具体问题：

1.信息类文本：对应选项能力弱，择优能力弱，易陷入思维误区。文本分析能力不强，新设问应对能力弱。

2.虽然作文出题较为常规，但绝大多数同学反应作文仍然存在问题，主要体现在书写差，书写速度慢，前后忙乱字体不一，文采差，积累少等。

3.本次高考中现代文阅读部分的问题，主要反应在题目变化新颖，同学们应对能力不佳。

学习建议：

1.加强新设问的题型训练、分析，打开思路。

2.加强语用训练，多方面多归类。

3.作文抓书写抓速度，加强日常积累。

数学

整体问题：

1.在新情境问题下发挥受限，思维跳跃导致结果正确而过程漏洞百出，不适应高考阅卷。

2.非知识性失分，平时套题训练少，缺少整体把握，部分同学存在时间分配不均、前松后紧问题。

学习建议：

1.日常训练中加大新信息理解题，多渗透大学、自招下放题类，适当给同学们提高水平增大难度。

2.加大对同学们非知识性失分的重视力度，提高平均正确率。

英语

整体问题：

1：考试侧重方向转向阅读和作文，同学们普遍反映本次考题相对简单，前一阶段备考方向基本无误。

2：英语重要的是词汇量，保证读得懂；其次是文本的理解能力，保证读得透。

学习建议：

1.加大阅读训练，提高分析考题能力，减少思维误区。

2.读后续写方面一是文本分析续写要点齐全，二是文采积累，加大渗透好词好句。

物理

整体问题：

1.考试时间不充足，做题速度慢。

2.压轴题读不懂题，有畏难情绪（畏计算、畏难题）。

3.基本原理分析能力差，其中动量守恒等无法做到实际应用。

学习建议：

1.加强信息题的的训练，提高计算能力，对知识本质进行全面透彻了解。

2.注重细节与反常规知识的积累，注重思路培养，加强冷静分析问题的能力与心态。

化学

整体问题：

1.时间不足，答题速度慢，审题仓促。

2.主观题不知所云，难以下笔。题目考查角度刁钻，实验题原理题令人迷惑，与平时套卷练习出现较大偏差。

3.缺少实验题，工艺流程题的分析章法。

学习建议：

1.加强工艺流程大题、信息题、实验题的训练，提高在日常学习中挖掘题干信息的能力，不可只停留在题目表面。

生物

整体问题：

1.时间不足答题速度慢，时间分配紧张，答题节奏混乱，进入答题状态慢。

2.选择大题信息类题目较多，答题思路混乱。

3.感觉复习一天没有效果，对备考过程产生怀疑，试卷很难拿分。与平时所练套卷出现较大偏差。

4.基础不牢固，很多东西没有掌握好，题型不熟练，知识迁移能力欠缺。

学习建议：

1.注重课本知识，巩固基础，完善知识框架，建议将课本有计划地过一遍，对细微之处加强关注。

2.训练信息题的审题能力与心态，提高答题速度，增强获取信息的能力。

3.加强新信息题、不定向、简答题的训练，把握新信息。

无论什么样的方法最终的落脚点

一定是在学生这里

下面苏老师给出暑假建议

希望能给大家一点启发

暑假建议

做好计划，谋定后动

凡事预则立，不预则废。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。

比如：饭后，先陪几个同学聊天，自习课先漫无目的地翻翻书、上课了悠闲地喝口水等等。这种毫无计划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的。

我们怎样来制定计划呢？

1、计划要考虑全面：

学习、休憩、娱乐等都要考虑，要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

2、长远计划和短期安排：

一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。

短期的话，比如一个星期的学习计划，就应该具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排，而短期安排则是具体的行动计划。

3、安排好学习时间：

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点，我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

4、对重点突出学习：

学习时间是有限的，精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

提高效率，高效学习

一、怎么衡量自己是否进入高效率学习状态？

进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。

③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。

⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。

⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

二、落实好学习的各项环节

1、预习是学习的重要环节

(1)要分类预习

预习从时间和内容上可以分为三类：—是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。　

(2)选择好预习时间

这里所指的预习时间是课前预习。课前预习最好安排在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。

(3)要边阅读边记笔记

预习笔记有两种：—种是记在书上，另—种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注；在笔记本上做笔记，就是—边细读，一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。

(4)要找出重点和疑点

预习中，—定要把新课内容的重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到自己所找的重点和疑点时，一定认真的一边听、一边思考，听出老师讲解的思路。

(5)独立思考发现问题

预习成败的关键，就是能够独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料；先发现问题，后提出问题；先看清意思，然后再做笔记。

此外，要特别注意两点，一、预习不等同于提前学习，它的直接目的是为了给高效率听课作好铺垫，因此不必耗费大量精力时间彻底搞清一切，很多同学在试图养成预习习惯的开始往往出现此类情况，以至不堪重负很快放弃。二、学习的主阵地在课堂听讲，万不可因为课前预习、对课上知识已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否则与舍本逐末无二。

2、有效的听课方法

听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎么分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。

听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，—是能加深对课文的理解；二是加强自己的思考、认识与提高；三是能发现自己在预习中的错误原因。

听的过程始终伴随着思。只听不思，那是傻听，只思不听，那是走神。听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证；听到的与想到的相矛盾，就要进一步去听个究竟，弄清到底为什么。思而不得，听不明白，就不能轻易放过。

在听课的过程中学会记。听用耳，思用脑，而记则要动手。合理地利用笔记本，笔记本具有三个作用：—是做预习记录，以明确听课的目的性；二是在课堂上用来记下老师讲解是的整体构思或板书样式，以利于从整体上把握知识结构或知识要点；三是利于课后总结，用它来对听课内容进行分条缕析的课后整理，为的是消化、吸收和巩固所学到的知识，并为今后的复习留下—份完整的资料。

请同学们切记：课堂短短40分钟，老师不可能也没有必要把所有的问题都讲明白，他只能讲—些最主要、最精华的部分，很多细小具体的问题都需要学生课下自己解决。

老师讲课最主要的目的就是引导学生自己去学习，学生也只有通过自己独立的解决问题，才能真正领悟知识、掌握知识，才能不断提高自己解决问题的能力，为考试时的临场应变打下基础

3、合理安排复习时间

著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘记记忆内容的42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达79%。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，—定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。

具体可以分为五步：

第—步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆。

第二步：午休时间利用5-10分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍。

第三步：晚上安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。

第四步：晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。

第五步：两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。

虽然放假了，

但是学习无止境，

衷心祝愿：

每个学子都能取得自己理想的成绩

转发给需要的人看

来源：河北青年报记者陈玲

编辑：苑婉婉

审核：杨利军

监制：宋宁娜